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スポーツドリーム整骨院

私は座りっぱなしの仕事をしているので
腰が痛いです。
椅子が悪いと言うのも有りがますが(アーロンチェアとか欲しい!)
1日中座りっぱなしでお尻が痛くなったら体制を変え、姿勢は悪くなる一方。
最近では歩くだけで腰に痛みが走り
そろそろ我慢の限界かと思い
スポーツドリーム整骨院の小田島 正樹(おだじま まさき)先生のお世話になりました
こちらではマッサージとうの外的刺激によるケアはもちろん
自分自信の体を使って姿勢をよくする運動方などを教えて頂きました
この方法なら
毎日、家でも行えますので、ちょっと腰が痛いなと言う時でも
その運動をすることで良くすることができます。
コレからもちょくちょくお世話になりたいと思います!


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